個別プログラム
本気で腸活！自分の健康を創り上げる
腸内環境改善/カンジダ菌ケア ４ヶ月プログラム
スタジオ・オンライン
このような方のためのプログラムです
・腸内環境改善を本気でしたい
・免疫状態を高めたい
・より健康になりたい
・カンジダ菌ケアをしたい
・毒素を排出する力を上げたい
健康の要は腸です。有害物質や有害な細菌から私たちを守ってくれるのは、腸内細菌叢がいかにバランス良く豊かであるかということに関係しています。
腸には７割の免疫細胞たちが住んでいます。腸の状態がそのまま免疫細胞の状態に影響するので、良い腸内環境が活力のある免疫細胞を育てているといえるのです。
また、良いバランスの腸内細菌叢は、エネルギーを産むときに必要なビタミンB群を作り出し、体に必要なエネルギー供給を手伝ってくれているのです。他にも多くの有用な栄養素を作り出すので、良菌が豊かなほど、私たちはその恩恵を受けることができます。
しかし残念ながら、現代の日本人のほとんどが、腸内環境に問題を抱えています。悪玉菌が増えるような社会の仕組みになっているからです。抗生物質を飲むことで菌のバランスが崩れ、そのまま悪玉菌の好きな甘いものや小麦、乳製品、乳化剤をはじめとする添加物を日常的に食べることによって、日和見菌も悪玉菌と化して腸環境が悪くなってしまうのです。
特に問題になるのが、日和見菌のカンジダ菌です。彼らは悪玉と化すと菌糸を伸ばし多くの毒素を私たちの中に排出します。それが肝臓や脳、体全体に回り、細胞の機能を落とし、疲れやすい、免疫状態が悪い、アレルギーがある、頭がすっきりしないなどの症状として影響が出てきます。
この「本気で腸活！腸内環境改善４ヶ月プログラム」は、腸内環境をしっかり改善するサポートです。まず現在の状態や食生活のアンケートと、お持ちであれば血液検査のデータを参考にし今の状況を把握します。そして、悪玉菌が抱える悪い影響ができないように慎重に、安全に腸内環境改善を進めていきます。
腸に良いというものを食べるだけ、乳酸菌サプリを摂るだけでは、本当の改善は難しいのです。悪玉菌と化した菌をしっかり無力化し、毒を出させなくすることが大切です。腸の炎症を抑え、サプリを使ってしっかり悪玉菌と化した菌を無力化できるよう、しっかり指導とサポートを行なっていきます。
腸内環境改善プログラム後には、腸の調子が良いだけでなく、頭がクリアになった、体が軽くなった、疲れ方が違うなど、今まで悪玉菌の毒素を抱えながら頑張っていたのだ…と実感される方がほとんどです。
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プログラムの流れ 申込み → アンケート提出 → カウンセリング&指導３時間 → １ヶ月間の腸内炎症ケア →カウンセリング1.5時間 → 3か月間本格腸内環境改善 → カウンセリング1時間
カウンセリング&フォロー ・カウンセリング3回（計5.5時間） ・期間が限定されているからこそ取り組めるプログラムです ・期間中はLINEフォローで分からないことはいつでも聞けます ・動画講座を視聴していただくことがあります ・カウンセリングは初回はスタジオでもオンラインでも可能です。終了カウンセリングはオンラインで行います。
料金 66,000円 ＋ケアサプリ代 32,000円ほど（ご自分で購入していただきます） |
〜 個別プログラムを受講された方のお声 〜
指導期間は１ヶ月、３ヶ月、1年とそれぞれ人によって違います
20代 女性 Nさん
申込み理由：
体調不良、メンタル不調、疲れが抜けず仕事に通うことがやっと
〜幼い頃から鉄や亜鉛不足の傾向があり、丁寧に栄養、食事指導を行い、体調とメンタル改善を目指す。〜
自分の身体の状態と食事との関係を教わったことで、大好きな甘いものに対する考えが変わった。
難しいことを分かりやすく教えてもらえて、とても良かった。
前なら絶対にできなかったが、まずは3ヶ月でいいからという言葉に、素直にやってみる！という気持ちになった。
食が細いので、３食や捕食が食べられるか自信ないが、それでもとにかくやってみようという気持ちになった。
食べることで、今の自分の状態が変わっていくのなら、嬉しい。
家族に協力してもらい、しっかり取り組みたい。
30代 女性 Mさん
申込み理由：
妊活中で色々調べるうちに自分の食生活が酷いということが分かり、しっかり栄養について学び指導を受けたかった。
〜若い時からの栄養不足が響いていることから、少しずつできるところからスタートし、具体的にどのように何をどのくらい食べるのか、どのようにエネルギーを上げていかれるのかを丁寧に指導をさせていただきました。〜
講座では、知らない言葉がたくさん出てきましたが、どれも自分の状態と結びつけて細かく説明してもらえ、何が必要なのかも丁寧に教えてもらいました。
コレステロールは女性ホルモンを作るのに必要だということなど、自分にとって衝撃的な学びもありました。
そして自分のネガティブさが栄養と関係していることも知り、栄養の重要性を改めて知りました。
普段の食べものが自分に及ぼす影響に驚き、食べ物で改善出来るなら、とことんやってみようという意識が芽生えました。
心と健康の関係についても色々教えていただき、人生の転機となりました。
知らないまま生きていたら、どうなっていたことかと思います。
通してとても親身に寄り添ってくださり、心強い味方のような安心感を感じました。
エミー先生からの「子は親に色んなことを教えてくれる、まだ見ぬ子から既に救われている」という言葉が胸に響きました。我が子との未来を意識して、食生活の改善に取り組むことができます。
早速、旦那と調味料探しをしています。
全ては繋がっていること。口から入るもので私は作られている仕組みを理解し、体質改善していきたいです。
40代 女性 Aさん
申込み理由：
長く栄養療法のクリニックにかかり、サプリを飲み続けているが、最近は不調を感じ、自分の体に起こっていることを知りたく、学びたかった。
〜サプリは補助にしかすぎないこと、食事に対する意識を変えるところから丁寧に指導させていただきました。〜
受講前は、知識や情報が表面的でバラバラで調べる程、一体何が正しいのか分からず、心も体も不安定でフラフラしていました。
個人クラスを受けて、初めて体全体のことが理解でき、今までの生き方や考え方とリンクして、今の現状になっているんだなと改めて気づく事ができました。
私の身体に起きている不調は全て繋がっていること、バラバラな知識や情報が一つの線でつながり、霧が晴れたようです。
とても印象的だったのは、自分の身体の声とつながるワークです。今までとは違う意識で、身体のサインを捉えることができました。これからはもっと自分と身体の声を聞き、仲良くなっていきたいと思いました。
元気やエネルギーを安定させるホルモンをいろいろなストレスにより使い続けて枯渇させてしまっていたことが分かりました。問題に取り組まず、目の前のことをただ頑張るのは美徳でもなく、自分の人生を大切にしていないことだということに気づきました。
自分ではずっと体を大切にしていると思ってきましたが、忙しいことを言い訳にして、食事や生活よりもサプリに頼り問題の先送りばかりしてきたのだと気づきました。
本来の自分自身の力を取り戻し、心も身体も軽やかに人生を楽しんでいける様になりたいです。
生き方を見つめ直す機会になりました。
身体も心も軽やかにエミーさんに会いに行けるように、地球や太陽、自然や自分自身と繋がる意識を大切に、身体との対話も大切にやっていこうと思います！
まずは食事をきちんと大切に、学んだ事を実践しながらやってみようと思います。
50代 男性 Sさん
申込み理由：
心身の不調、以前のように毎日仕事をこなせない。
〜食事指導だけでなく、仕事を休むこと、家族関係など、心身を休めるために必要なことについて指導をさせていただきました。〜
食べるものがこんなにも自分の体に影響しているものなのかと驚いた。
自分でそれなりに食べているつもりだったが、違うことが分かった。
毎晩お酒を飲んでいたが、自分の体に起こる影響を知ったのでお酒との関係も見直したい。
食べることに意識して向かっていきたい。
丁寧な講座と寄り添ったクラス内容に感謝しています。
10代 女性 Nさんとお母さん
申込み理由：
5年ほど前に起立性調整障害と診断を受け、調子に波がありながらきたが、最近また症状が強い。
〜お母さんと本人への、栄養基礎と不足によって起こる身体の症状の話と食事、栄養、生活指導を行いました。〜
食事を用意するお母様の理解と協力なしにはできません。
お母様は、以前から食事をちゃんと取り組みたいという思いがあり、今後どのように食事を用意したら良いのかが分かり、よかったとのことでした。
お母様の受講後の食事への取り組みが素晴らしく、少しづつですがお子さんの状態も安定してきたのここと。
栄養が回ってくると、少しづつですが、体に力が戻り、気持ちが安定し、意欲も増してきます。
焦らずに時間をかけて栄養と体力をつけていくことが大切です。
半年後には、バイトにも遊びにも安定して出かけられるようになったとのことでした。
５０代 女性 Mさん
申込み理由：
膝の痛みで歩行に問題がある。他にもいろいろ身体の不調がある。
〜栄養療法のことを知り、今の状況を打開するのに必要だと考えられたとのことでした。かかりつけの病院にも通われながら、丁寧に食事、栄養、生活指導をさせていただき、取り組んでもらいました。
最初、エミーさんはパワフルで怖いかなと思っていましたが、実際は、とても観察力が鋭く、優しく寄り添ってくれて、さすがだぁーと脱帽でした。
大変な思いでプールに通っている私に「しんどいのによくプールに通えているね〜！今の身体の状態で通うことは本当に大変」と言ってくだささり、涙が出ました。
家族やドクターは簡単に運動しろ！というのですが、それは本当にしんどくて、思うようにできなかったのですが、そこを分かってくれる人はエミーさんが初めてでした。
今まで動くことのしんどさを分かってもらえず、サボっている、何もしていないように見られ辛かったです。だから、心に沁みました。
講座の学びに、自分の身体の症状は、なるべくしてなったな！
長い期間、不摂生をしてたもんなぁー。と感じました。
食事は生きること、生き方に繋がっていることが分かりました。
この抱えている痛みがとれるのならば、やってみよう！という気になりました。
そんなに頑張らなくても、やる気が自然に出てきてきました。
ありがとうございました。
40代 女性 Aさん
申込み理由：
より健康でいるために食で取り組めることを学びたい、サプリなども知りたい
〜より疲れない回復できる健康的な自分を目指し、食事、生活、おすすめサプリなどを紹介。〜
心臓に時々不安を抱えていましたが、ずっと精神的なストレスがあると悪くなるのだと思ってきましたが分の食事の取り方かも知れないと思いました。
仕事の関係で空腹時間が長くなりがちでしたが、その時に起こる身体の状態もよく分かりました。我慢や面倒だからと、そのままにしていましたが、それがきっかけで後に不調になっていたことにも気づけたことが良かったです。
忙しいとつい自分ケアはおそろかになるが、面倒がらずに食事や睡眠をしっかりとる方が、仕事も出来ることが理解できました。
食事の取り方、おすすめのサプリも知ることができたので、エミーさんのように、元気いっぱいで楽しく人生を送っていけるよう目指します。
また、よろしくお願いします。
30代 男性 Aさん
申込み理由：
身近な人が栄養療法で体の状態もメンタルの状態が良くなり明るく元気で前向きになるのを間近で見て、自分もより健康に元気になりたい
〜食習慣や生活習慣全体、自律神経、ストレスの状態から、より体も心も本来の自分の健やかさに戻っていくためにできることを指導しています〜
身近な人が、仕事もできないほどの状態だったのに、栄養療法でだんだんと明るく元気にポジテイブにな理、以前よりもずっと楽しそうに生きている様子を見て、食べ物でこんなに人が変わるのかと驚いた。
話を聞いて、いろいろと理解できた。
食べるもの、飲む水分、睡眠時間も全て仕事の都合が優先で、自分優先でないことが、どのような状態を作り出すのかも分かった。
睡眠時間が良い時間に確保できないので、いずれ今の仕事を変えないといけないと感じた。
できる工夫をして、栄養を自分に入れていきたい。
いつまでも元気でいるために大切な学びだと思った。
ファスティングにも興味があり、ぜひやってみたい。
分子栄養カウンセラーによる腸内環境改善サポート
腸内細菌叢バランスのリセット、体内に毒素を吐き出し影響の大きいカンジダ菌ケアをしっかり時間をかけて行います。