親子で学ぶ食育講座

終了しています

子ども用のクラスは、内容を大きく変えてオンラインで行う予定です。

小学生、中学生向けに、学校に行く元気がない子どもたちへ向けた内容です。

自分の体と栄養について、ワークを取り入れながら、学びます。

普段の自分の食べ物や生活習慣がどう自分を作っているのか、また変えると何が起こるのか、体も脳も元気になるための講座です。

本来子どもは、活力エネルギーが溢れている状態です。

その活力ある体にするために、自身が学ぶことが大切です。

自分を大切にする学びです。

お母さんが食のことを学び食生活を見直しても、お子さんになかなか上手く伝わらないということがあると思います。

そんなタボラータに通うお母さんのお子さんを対象に食育クラスを行いました。

テーマは『いのちと食べる』つながりの中で生きているということを学びました。

美味しいもの食べたいし

好きなものを食べたい

そりゃそうだよねと思う。

ただ、目の前にある食べ物だけではなくて、その向こう側を知ったり感じたりするのもいいよね。

楽しくものごとがつながっているということを伝えたくてクラスをしました。

大事なあなたのカラダもつながりの中のいのちだから。

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

それぞれのいのちがつながって生きている。

食だけではなく、宇宙、地球、重力、太陽も空気も水も自分とも人ともすべてはつながっている。

そんなことをスライドを見ながら学びました。

目に見えるつながり、見えないつながりを感じてもらう体感の学びも行いました。

自分の気持ちとカラダの感覚がつながっていることを感じるワーク

人との関係がつながる切れるを体感するワーク

色とつながるワーク

特に色のワークは感覚を楽しむもので大いに盛り上がりました。