ホーム |タボラータトップページ - 心と体の健康講座・料理・栄養指導｜タボラータ|神奈川藤沢横浜

女性と子どもたちのための

体の栄養と心の栄養

生きているということは

体が動いているということ

心も動いているということ

体には必要な栄養があって

心にも必要な栄養がある

何が自分を育て

何が自分の成長を止めているのか

自分の仕組みを学んでいきましょう

お知らせ/コラム

2024.11.17 コラム：自律神経を整えるには　New!

2024.11.15 コラム：食べることと自律神経　

2024.11.11 コラム：太陽と自律神経　

2024.11.6 コラム：更年期は本当に出会う大切な時期

2024.11.2 コラム：女性と男性ホルモン

2024.11.1 コラム：女性ホルモンを味方につける

講座案内

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腸活健康アイス講座

砂糖・乳製品・卵不使用

講座とアイス

2024年10月20日（日）満席

　　　 2024年12月 6日（金）

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若い女性のための講座

思春期から40代の女性

講座と料理

動画講座販売中

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更年期の女性のための講座

更年期は自分を見直すためにある

2024年11月30日(土) オンライン2時間

2024年12月1日(日)スタジオ1日

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ガンを遠ざける栄養講座

特に女性に多い乳がんを中心に

オンライン講座

2024年12月15日（日）

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大人の学びクレアクラス

体心魂全体の健康と向き合う

プレ講座

2024年11月16日(日)

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基礎講座

栄養の学びと簡単健康イタリア料理

2025年1月19日(日)20日(月)

詳しくはこちら

ファスティング講座

ファスティングとは何なのか？

デトックスと免疫向上

2025年1月12日(日)

詳しくはこちら

腸内環境改善講座

心身の健康を守る要

2025年2月16日,17日

アーカイブ販売中

詳しくはこちら

子どもの能力を伸ばす栄養講座

本来の細胞の持つ機能を引き出す

アーカイブ販売中

詳しくはこちら

朝起きられない子の栄養アプローチ

活力が出る体の仕組みと栄養

アーカイブ販売中

詳しくはこちら

お母さんと赤ちゃんのための健康栄養講座

動画講座を販売予定です

ご予約承ります

詳しくはこちら

個別プログラム

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個別ファスティング

効果を最大限引き出すために

詳しくはこちら

個人プログラム

さまざまな自分ケアのサポート

詳しくはこちら

妊活プログラム

細胞に栄養を届ける！

プログラムは2025年春から

少々お待ちください

SNS

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次回未定 / 終了講座

健康講座と料理

健康栄養料理年間講座

夏休み子ども栄養講座

親子食育講座

健康料理

健康料理素材別攻略講座

命の食事®︎クラス

生パスタ持ち帰り講座

古代小麦パン講座

体の健康

幸せで健康なカラダを育てる習慣講座

はじめての生活習慣講座

カンジダケア講座（腸内環境改善）

美肌を育てる講座

心の健康

SMILE人間関係講座

ELM勇気づけ講座

夢の読み解きワークショップ

カラーワークショップ

自分を育てる７つのこと

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自分の内側に意識を向ける

自分を存在させる本質に触れていく

詳しくはこちら

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